グレープフルーツリンゴジュース
「料理の鉄人」の「おいしゅうございます」で知られる料理記者だった岸朝子さんは、毎朝芯を抜いたりんごと皮をむいたグレープフルーツをミキサーにかけたジュースを飲んでいたそう。
グレープフルーツはビタミンC、B1、カルシウム、クエン酸が豊富で、中性脂肪の燃焼、デトックス効果も期待できる美容と健康の力強い味方。
SIMPLE KITCHEN
家ご飯を毎日ヘルシーに、もっとおいしく食べよう♪ 夫と二人の息子の４人家族。 家族みんながおいしいと納得したレシピを記録しています。 アメリカベニスビーチから☆
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