もやしナムル
もやしはカロリーが低く、ビタミンC をはじめビタミンB群、疲労回復に効果的なアスパラギン酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維など、栄養価の高い野菜。
もやしナムルは常備菜として、ラーメンや野菜炒めの具材として大活躍☆
おが屋さんのプロのレシピから
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SIMPLE KITCHEN
家ご飯を毎日ヘルシーに、もっとおいしく食べよう♪ 夫と二人の息子の４人家族。 家族みんながおいしいと納得したレシピを記録しています。 アメリカベニスビーチから☆
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